Kaj je akne
Akne je kronično stanje kože, ki prizadene žleze lojnice in lasne mešičke na obrazu in telesu. Nastane, ko se pore zamašijo z odmrlimi kožnimi celicami in sebumom (mastno izločino), kar vodi do nastanka mozoljev, komedonov (črnih in belih pik), vnetij in sledi.
Vrste akne
Akne delimo na tri osnovne vrste glede na resnost in vrsto nepravilnosti.
| Vrsta akne | Kako izgleda | Resnost |
|---|---|---|
| Komedonska | Odprti komedoni (črne pike) in zaprti komedoni (bele pike) zaradi zamašenih por. | Blaga oblika |
| Vnetna | Papule, pustule in vozliči: rdeče, včasih boleče izbokline na obrazu, hrbtu in ramenih. | Zmerno huda oblika |
| Cistična | Velike, boleče ciste pod kožo, ki lahko pustijo trajne sledi. | Najhujša oblika |
Komedonska akne
Blaga oblika, za katero so značilni odprti komedoni (črne pike) in zaprti komedoni (bele pike). Nastane zaradi zamašenih por, bodisi zaradi prekomernega izločanja loja bodisi zaradi zunanjih nečistoč.
Vnetna akne
Zmerno huda oblika s papulami (majhne rdeče izbokline), pustulami (mozolji z gnojem) in vozliči (velike, trde izbokline). To so nadležni vsakdanji mozolji: nekateri so lahko boleči ali z belo vsebino in se ne pojavljajo le na obrazu, temveč tudi na hrbtu, prsih in ramenih.
Cistična akne
Najhujša oblika, za katero so značilne velike, boleče ciste pod kožo, ki lahko pustijo trajne sledi.
Vzroki za akne
Simptomi akne
Glavni simptomi akne so:
- Mastna koža: koža izloča prekomerno količino loja, kar povzroča lesk.
- Razširjene pore: pore se razširijo, da bi sprejele odvečni loj.
- Mozolji: pojavljajo se različne vrste nepravilnosti, med drugim:
- Črne pike (odprti komedoni): odprte pore, napolnjene s sebumom in odmrlimi kožnimi celicami.
- Bele pike (zaprti komedoni): zaprte pore, napolnjene s sebumom in odmrlimi kožnimi celicami.
- Papule: majhne, rdeče, trde izbokline.
- Pustule: papule, ki so se vnele in napolnile z gnojem.
- Noduli: velike, trde, boleče izbokline pod kožo.
- Ciste: velike, gnojne vrečke pod kožo.
Drugi simptomi akne so lahko pordelost in vnetje kože, bolečina (predvsem pri nodulih in cistah), srbenje, pa tudi sledi, ki jih akne lahko pusti po celjenju.
Diagnostika akne
Akne se najpogosteje diagnosticira na podlagi klinične slike, torej s standardnim dermatološkim pregledom. Zdravnik pregleda kožo, da določi vrsto in resnost akne, ter postavi dodatna vprašanja o:
- Simptomih: kdaj so se prvič pojavili in kako so se spreminjali skozi čas.
- Prejšnjih ukrepih nege: katere metode ste uporabljali in kakšni so bili rezultati.
- Družinski anamnezi: ali ima kdo od vaših sorodnikov akne.
- Zdravilih: ali jemljete zdravila, ki lahko vplivajo na akne.
- Hormonskih motnjah: ali imate hormonsko neravnovesje, ki lahko prispeva k akni.
V nekaterih primerih so lahko potrebne dodatne preiskave, da se izključijo druge kožne bolezni ali določijo vzroki za akne.
Nega pri aknah
Nega pri akni je odvisna od njene resnosti. Pri blagi akni so pogosto dovolj zeliščni naravni izdelki ali kozmetika z eksfoliacijskimi aktivnimi sestavinami, kot so AHA (alfa hidroksi kisline, na primer glikolna kislina), BHA (beta hidroksi kisline, na primer salicilna kislina), PHA (polihidroksi kisline, na primer glukonolakton), azelainska kislina in druge.
Pomembno je, da poznate svoj tip kože, da izberete pravo aktivno sestavino in je ne razdražite. Pri hujši akni lahko zdravnik predpiše antibiotike ali hormonska zdravila. Zdravil nikoli ne jemljite na lastno pest ali brez recepta, da ne bi tvegali svojega zdravja.
Sivkina vodica pri aknah
Eko Sivkina vodica - Hydrolina je naraven izdelek, pridobljen s parno destilacijo svežih sivkinih cvetov. Cenjena je zaradi pomirjujočih in poživljajočih lastnosti, zaradi katerih je primerna za nego kože, nagnjene k akni.
Tako lahko certificirana Eko Sivkina vodica - Hydrolina pripomore k negi pri akni:
Zeliščna sivkina vodica vsebuje sestavine, ki pomagajo koži pri negi proti bakterijam, povezanim z nastankom akne.
Sivka pomaga pomiriti pordelost in draženje ter pusti kožo vidno bolj umirjeno.
Pripomore k uravnoteženju izločanja loja, ki je eden glavnih dejavnikov nastanka akne.
Pripomore k poživitvi kože in ohranjanju njenega udobja po pojavu nepravilnosti.
Za bolj celosten učinek lahko preizkusite Akne RoutINA™ - naravno kombinacijo, ustvarjeno za dolgoročno nego kože, nagnjene k akni. Vključuje:
- Naravno zeliščno milo sivka in borovnica proti akni
- Eko Sivkina vodica - Hydrolina
- Hydrobiotic - Sivka in Meta
Akne RoutINA™ - dolgotrajna nega proti akni
Akne RoutINA™ deluje v sozvočju z naravnimi obnovitvenimi mehanizmi kože. Zagotavlja nego čez dan in obnovo čez noč za celosten pristop pri akni, črnih pikah in prekomerni mastnosti.
Uporabljam ga skoraj 2 tedna in se že pozna, koža je bolj gladka in sijoča.
Moja hčerka je začela z uporabo pred enim tednom in mislim, da je še prezgodaj za oceno. Še vedno ima mozolje in ogrce, upam, da bo naslednji teden bolje.
Nisem pričakovala, da bodo izdelki tako dobri, koliko krem sem že porabila zaman, bila sem tudi pri dermatologih, jemala zdravila, poskusila vse mogoče izdelke, pa nič. S temi izdelki pa sem res zelo zadovoljna, po dveh tednih so se začeli kazati dobri rezultati.
Kako preprečiti nastanek akne
- Prvi in najpomembnejši nasvet: mozoljev NE stiskajte. Tako se okužba širi po preostali koži, lahko pustijo sledi, celjenje pa se upočasni.
- Obraz očistite dvakrat dnevno z nežnim čistilnim izdelkom in mlačno vodo. Da ne bi porušili kožne bariere, se lahko zjutraj umivate samo z mlačno vodo ali z Naravnim zeliščnim milom sivka in borovnica InaEssentials - nežnim bio izdelkom, bogatim z dragocenimi olji in vitamini, ki kože ne izsušuje.
- Izogibajte se agresivnim eksfoliantom. Kože ne eksfolirajte več kot enkrat ali dvakrat tedensko, saj prepogosto eksfoliranje poškoduje kožno bariero in kožo dehidrira. Mit je, da mastne kože ni treba vlažiti: včasih se prekomerno izločanje loja pojavi ravno zato, ker je koža dehidrirana in išče ravnovesje.
- Obraza se ne dotikajte z umazanimi rokami in spite na čisti posteljnini. Prevleke blazin menjajte vsaj enkrat tedensko, da preprečite širjenje bakterij med spanjem.
- Izogibajte se vsakodnevni uporabi težkih ličil in pustite koži, da diha. Prekomerna ličila zamašijo pore, dober primer dušenja kože pa je tako imenovana "maskne", ki nastane zaradi dolgotrajnega nošenja mask.
Še več načinov za preprečevanje akne:
- Uporabljajte nekomedogene kozmetične izdelke, formulirane tako, da ne zamašijo por.
- Skrbite za čiste lase. Mastni lasje lahko prispevajo k nastanku akne, še posebej če se dotikajo obraza.
- Prehranjujte se zdravo. Nekatera živila lahko prispevajo k nastanku akne, medtem ko druga pomagajo pri izboljšanju simptomov.
- Zmanjšajte vire stresa: športajte, prakticirajte jogo ali meditacijo, preživljajte čas v naravi, dovolj spite in se izogibajte preobremenjenosti.
Akne in duševno zdravje
Akne lahko vpliva na samozavest in poveča tesnobo, stres pa lahko po drugi strani poslabša stanje kože. Če vas nepravilnosti čustveno obremenjujejo, poiščite podporo pri bližnjem, dermatologu ali psihologu.
Akne in nosečnost
Akne med nosečnostjo je običajno hormonskega izvora in je v večini primerov začasna. Nekatere sestavine in zdravila v nosečnosti niso varne, zato se pred uporabo katerega koli izdelka na koži vedno posvetujte s svojim zdravnikom ali ginekologom.
Akne pri moških
Tudi moški se soočajo z akne, pri njih pa se pogosto pojavlja tudi na hrbtu in ramenih zaradi višje ravni testosterona, znojenja in trenja. S potrpežljivostjo, doslednostjo in pravilno nego se lahko koža vidno pomiri. 💜
O družini InaEssentials
InaEssentials je bolgarska družinska proizvodnja z več kot 25 leti izkušenj v bio kmetovanju in naravni kozmetiki z rožnim oljem, zeliščnimi vodicami in učinkovinami z lastnih nasadov. Vsak izdelek nastaja s skrbjo za kožo in spoštovanjem do narave.
Pogosta vprašanja
Pomembne informacije
Ta članek je zgolj informativne narave in ne nadomešča posveta z zdravnikom ali dermatologom. Izdelki InaEssentials so kozmetični in ne zdravila ter niso namenjeni diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju bolezni. Pri hudi ali dolgotrajni akni se posvetujte s strokovnjakom.
